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Podcast #27 - Cuida tu terreno - Todos somos un ecosistema | Dra. Catalina Clinton

La ciencia de la autocuración Presentada por la Dra. Sharon Stills con un invitado especial

Dra. Catalina Clinton

Acerca de la Dra. Catherine Clinton

La Dra. Catherine Clinton ND es una médica naturópata licenciada que se enfoca en la salud intestinal, la autoinmunidad y la psiconeuroinmunología.

 

Respetada autora, oradora, defensora de la salud pediátrica, la Dra. Catherine ejerce en Eugene, Oregón.

 

Cuando estaba en la escuela de medicina, a la Dra. Catherine le diagnosticaron y se curó de una enfermedad autoinmune que afecta el tracto gastrointestinal, lo que la dejó con la pasión de prevenir la autoinmunidad en los niños de todo el mundo. La Dra. Catherine aborda el sistema psiconeuroinmune y la salud intestinal de los niños y las familias a través de una conexión más profunda con el mundo que nos rodea.

 

A la Dra. Catherine le apasionan las conexiones que tenemos con el mundo que nos rodea y cómo estas conexiones pueden regenerar nuestra salud y la salud del planeta. Ella ve una necesidad urgente de sanar nuestro terreno interno, así como también sanar el terreno del mundo en el que vivimos. La Dra. Catherine tiene múltiples publicaciones en revistas médicas revisadas por pares, así como también escribe como invitada para varias publicaciones. 

Enlaces de la Dra. Catherine Clinton
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Mi mensaje...
El miedo es contagioso, pero también lo es el amor.
Dra. Catalina Clinton

Fundación para la Creación de Salud 

Lo más destacado del episodio con la Dra. Catherine Clinton

  • Cuando estaba en la escuela de medicina, a la Dra. Catherine le diagnosticaron y se curó de una enfermedad autoinmune.

    • Me sentí mejor aplicando algunas de las piezas físicas.  sin embargo, logró una capa más profunda de curación después de aplicar la pieza de psiconeuroinmunología ​​

  • Psiconeuroinmunología: la conexión corazón-cerebro

    • Nuestro corazón es un sistema de mensajería.  

      • Envía más mensajes al cerebro que viceversa

      • Salir del enfoque newtoniano de arriba hacia abajo, enfocándose más en las energías sutiles que afectan nuestra biología.

      • El estrés crónico y el trauma tienen un efecto perjudicial en nuestro microbioma

      • Cambio de funciones biológicas en el sistema inmunológico

      • La terapia conductual crea diferentes formas de activar y reconfigurar nuestra conexión corazón-cerebro  ese cambio en el microbioma intestinal que causa la disminución de las células T reguladoras

      • El miedo es contagioso, pero también lo es el amor... esa conexión corazón-cerebro y el poder del amor para poder impactar directamente nuestra biología directamente y ahora comprobado por la ciencia

      • Debate en curso sobre la teoría de los gérmenes versus la teoría del terreno

      • Pensamiento bionario: no todo es blanco y negro. Con el corazón, el cerebro y el intestino, esos son los sistemas de mensajería.

  • Tres recomendaciones favoritas:

    • Opciones de comida -  los humanos han evolucionado durante milenios con una conexión muy íntima con nuestra comida
      • Los almidones resistentes hacen que las células T reguladoras se multipliquen, por lo que obtenemos un impulso en la respuesta antiinflamatoria.
        • puerros, cebollas, ajo, espárragos, hinojo
      • Ácidos grasos omega 3- puede crear un cambio positivo en el microbioma intestinal
        • Mejor en forma natural
          • Pescado: coma pescado más pequeño como salmón, halibut, bacalao (manténgase alejado del atún, pez espada, etc.)
            • Sitio web - (Reloj de mariscos) 
          • Algas  
    • Manejo del estrés 
      • Corazón, cerebro, gratitud.(Instituto de Matemáticas del Corazón)
    • La conexión con la naturaleza induce efectos parasimpáticos.
      • Entra en la naturaleza y conéctate con la tierra.
        • Todavía se beneficiará incluso si está en el concreto
  • El terreno - somos una pieza de un ecosistema ​​​​

    • Cuando se ataca una parte del ecosistema (como la guerra contra los gérmenes), afecta a todo el

    • No hemos descubierto algo nuevo, hemos descubierto la razón por la que estas relaciones son tan importantes, por qué nuestra comida es tan importante, por qué las relaciones y la comunidad son tan importantes, por qué nuestra relación con la tierra es importante.

    • Nuestro cuerpo fue hecho para enfrentar desafíos, metales pesados, toxinas. Necesitamos que  darle a nuestro cuerpo lo que necesita para que podamos crear nuevas enzimas y nuevas vías de desintoxicación

    • Estamos en medio de la sexta extinción, tenemos más de un millón de especies que se extinguirán en las próximas dos décadas y eso solo debería darnos un impulso para salir y conectarnos entre nosotros.

    • Somos una parte de un ecosistema y cuanto más luchemos contra él, más duro será para nosotros vivir en él.

Enlaces y recursos mencionados

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