Podcast #4 - Ayuno y Desintoxicación para una Salud Óptima | Dr. Daniel Pompa
La ciencia de la autocuración Presentada por la Dra. Sharon Stills con un invitado especial
Dr. Daniel Pompa
Sobre el Dr. Daniel Pompa
El Dr. Daniel Pompa es un respetado investigador, autor, presentador de podcasts y maestro. Se especializa en la causa raíz, las enfermedades provocadas por la inflamación, la aplicación terapéutica de la dieta cetogénica, el ayuno, los enfoques de salud ancestrales, la curación celular y la desintoxicación.
El Dr. Pompa habla sobre eliminar la causa de la toxicidad y la inflamación, ir contra la corriente y seguir un enfoque multiterapéutico para la salud y la curación.
El Dr. Pompa es un testimonio ambulante de la asombrosa aptitud del cuerpo para curarse a sí mismo. Tras los efectos debilitantes de una batalla de tres años contra el síndrome de fatiga crónica, el deterioro de su salud se manifestó en ansiedad, insomnio, confusión mental, ataques de pánico, nerviosismo, sensibilidad auditiva y química, cambios de humor, irritabilidad, ira irracional, trastornos gastrointestinales graves, ampollas. , mareos, sonidos inusuales y zumbidos en los oídos, y espasmos en los músculos faciales. La muerte parecía una mejor alternativa, pero Dios tenía otros planes. La enfermedad del médico y su eventual dominio sobre ella lo llevaron a una fe más profunda en Dios y lo convirtieron en un mejor esposo, un mejor padre y un mejor médico. Verdaderamente, Dios “hace todas las cosas para el bien de aquellos que lo aman y que son llamados conforme a su propósito” (Romanos 8:28). En palabras del propio médico: “Al igual que los clientes que Dios me envía, yo sé lo que es sufrir”.
Mensaje de la Dra. Pompa
"Nuestra misión y nuestra visión se promulgan a medida que renovamos las mentes DESDE el modelo médico tradicional de médicos que tratan los síntomas con medicamentos y cirugía hasta un enfoque natural de la salud que se enfoca en la salud integradora y el tratamiento y la prevención de las causas subyacentes".
Dr. Daniel Pompa, investigador, autor, docente, presentador de podcast
Lo más destacado del episodio con el Dr. Daniel Pompa
1999 - Comenzó a tener síntomas de deterioro de la salud: fatiga, problemas digestivos, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza. Identificó que el problema estaba aguas arriba causado por la toxicidad del mercurio
Diferentes pruebas de mercurio indicarán dónde se almacena el mercurio.
Identificó que esto comenzó cuando le quitaron dos empastes de mercurio.
Empezó un viaje para desintoxicar sus células y su cerebro. Es crucial para desintoxicar a nivel celular
Autofagia y ayuno
El ayuno permite que el cuerpo sane al aprovechar la inteligencia innata de destruir las células viejas y regenerar nuevas células (auto-autoalimentación / fagia-comer)
Las cetonas sanan, las células se vuelven más sensibles a las hormonas, la energía ahorrada al comer se desvía para reparar.
La forma más antigua de curación.
El ayuno de 5 días es útil para:
Adáptate a las grasas primero reduciendo los carbohidratos por debajo de los 50 gramos al día antes para permitir que el cuerpo comience y utilice las grasas primero.
Libro describe el ayuno intermitente. (ver notas del programa)
Cuando obligamos al cuerpo a pasar períodos de comida sin comer, pasamos de quemar azúcar a quemar grasa.
5 días keto, 1 día - 1 comida, 1 día fiesta
4 días keto, 2 días - 1 comida, 1 día fiesta
3 días de ceto, 2 días de ayuno, 2 días de banquete
La fiesta le recuerda al cuerpo que no se muere de hambre
La aptitud mitocondrial mejora a través de un ayuno adecuado, puede funcionar para volverse metabólicamente flexible
La diferencia entre un ayuno húmedo y un ayuno seco.
Esto funciona para poner las células en autofagia más rápido.
* ¡Consulte siempre con su médico primero!
Por qué funciona el ayuno:
Las hormonas funcionan mejor cuando se enfrentan al estrés y la adaptación y crean una regulación positiva.
Ejemplo: ejercicio, frío, ayuno)Lepton le dice al cuerpo que deje de comer y ayuda a quemar grasa
Hemos estado ayunando generacionalmente y esta es la primera vez en la historia que no lo hemos hecho.
Estamos genéticamente programados para ayunar
Época única en la civilización que siempre tenemos comida a toda hora
El ayuno ayuda a programar los genes para la longevidad y optimizar nuestro microbioma
¿Qué está permitido en los días festivos?
¡Cuanto más sano, mejor! ¡Buenos carbohidratos!
¿Cómo puedes saber si el ayuno te beneficiará?
El ayuno es la mejor manera de controlar su salud metabólica.
No sentirse bien indica que alguien necesita más que nunca una desintoxicación celular.
La toxicidad puede ser física química emocional
Las estrategias de ayuno, la variación de la dieta, la desintoxicación celular y las 5 R son un enfoque multiterapéutico
5 erres
Eliminar la fuente: cavitaciones, conductos radiculares, mercurio
Regenerar la membrana celular:
Restaurar la energía celular
Reducir la inflamación
Restablecer la metilación
Tratar la causa raíz en lugar de tratar el trabajo de laboratorio
¿Cuándo la desintoxicación es peligrosa?
Debe usar aglutinantes reales y con la frecuencia suficiente para que la toxicidad no se redistribuya debe abrir vías de desintoxicación.
Debe buscar aguas arriba (evaluar exposición a biotoxinas/moho, infecciones ocultas)
La importancia de un haz cónico y de tener un médico que pueda leerlos (escuchar episodio con Gerry Curatola)
Sitio web e información de contacto: (ver notas del programa)
Enlaces y recursos mencionados