Aceites esenciales: ¡Las cosas más simples son a menudo las más poderosas! | Jodi Cohen
La ciencia de la autocuración Presentada por la Dra. Sharon Stills con Jodi Cohen
Sobre Jodi Cohen
Jodi Cohen es autora de éxitos de librería, periodista galardonada y fundadora de Vibrant Blue Oils, uno de los principales recursos en línea sobre aceites esenciales, que recibe 300 000 visitantes cada año. Su libro número 1 en ventas, Curación con aceites esenciales, sintetiza décadas de investigación científica líder para ayudar a explicar cómo los aceites esenciales pueden funcionar para apoyar el cuerpo y el cerebro. Random House publicará su segundo libro, Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body, el 16 de marzo de 2021.
Después de experimentar personalmente los profundos beneficios físicos y mentales de los aceites esenciales para tratar su propia ansiedad, insomnio y autoinmunidad, Jodi quería saber por qué. Hoy en día, tiene certificaciones en terapia nutricional, neurología funcional, herboristería y aromaterapia, junto con múltiples cursos de educación continua en medicina vegetal, salud cerebral, medicina china y herboristería.
Jodi ha trabajado en estrecha colaboración con profesionales de la salud, incluidos MD, ND, enfermeras practicantes, quiroprácticos, acupunturistas, entrenadores de salud, nutricionistas e instructores de yoga, para implementar los protocolos de aceites esenciales más efectivos en la práctica clínica para respaldar los desequilibrios subyacentes que a menudo conducen a enfermedades, que incluyen sueño, estrés, digestión, inflamación, desintoxicación y desequilibrios de azúcar en la sangre.
Desde entonces, ha seleccionado y compilado estos aprendizajes en sus libros, blog y clases para educar a más de 65 000 profesionales, individuos y familias de todo el país sobre las mejores prácticas de los aceites esenciales para equilibrar el cuerpo y el cerebro.
En 2012, fundó Vibrant Blue Oils, una colección de mezclas patentadas de aceites esenciales orgánicos y silvestres, y un destino popular para los cientos de miles de consumidores y profesionales en busca de salud que dependen de su suministro de aceites esenciales de calidad.
Formada como periodista de investigación, Jodi obtuvo su MBA de la Universidad de Columbia y ha trabajado como ejecutiva de marketing en Microsoft, Time Inc. y US News & World Report, y anteriormente en su carrera, como asistente legislativa del senador Ted Kennedy.
Hoy, Jodi dedica su tiempo a ayudar a educar e inspirar a las personas a recuperar y reequilibrar su salud al incorporar la práctica simple y potente de los aceites esenciales en sus vidas.
Ha tenido el honor de hablar en la Escuela de Negocios de Columbia, la Cumbre MindShare de JJ Virgin, la Conferencia de la Asociación de Terapia Nutricional y Off the Charts de Natalie Lussier, y ha aparecido en varias publicaciones de bienestar populares, incluidas Wellness Mama, Thyroid Pharmacist y Elephant Journal, entre otras. otros.
Enlaces y recursos mencionados
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Lo más destacado del episodio con Jodi Cohen
A través de crisis y circunstancias personales, Jodi descubrió los aceites esenciales, específicamente cuando se enfrentaba a una fatiga suprarrenal extrema, usó pruebas musculares para aplicar ciertos aceites alrededor de su cabeza para tratar su glándula pineal y corregir los desequilibrios.
Utilizándose a sí misma como un “conejillo de indias” y teniendo éxito con las mejoras de salud, otros comenzaron a acudir a ella en busca de ayuda. Esto condujo a más investigaciones que arrojaron el hecho de que realmente no había otros que usaran aceites esenciales para tratar el cerebro.
Eventualmente, Jodi comenzó a crear kits de prueba de aceites esenciales para que los curanderos los usaran en su práctica.
Jodi no está de acuerdo con algunas de las recomendaciones de las compañías de aceites esenciales más grandes de ingerir y difundir aceites con frecuencia. Esto podría ser más una estrategia de marketing que un método efectivo de tratamiento. Por el contrario, usarlos tópicamente en los puntos de acupuntura puede ser más efectivo.
Al considerar el estado simpático (lucha/huida) y el estado parasimpático (descanso/digestión/recuperación), nuestros pensamientos informan gran parte de esto, así como el nervio vago (nervio craneal X).
Hay una pequeña hendidura entre el lóbulo inferior de la oreja y el hueso mastoideo; este es el lugar donde el nervio vago es más accesible a la superficie de la piel. Hay varias formas de activar y tonificar el nervio vago, pero muchos métodos recomendados son desagradables (como amordazarse uno mismo). Muchos aceites se consideran "estimulantes". Al combinar ciertos aceites con moléculas de tamaño mediano con un aceite cítrico como el de lima, que tiene moléculas pequeñas, entrará rápidamente a través de la piel y permanecerá en el cuerpo por un tiempo prolongado. ¡Esto puede tener un efecto similar al uso de una aguja de acupuntura!
¿Con qué frecuencia usar los aceites? Que sea fácil de hacer y atractivo. Apila los hábitos: si te cepillas los dientes todas las mañanas y noches, agrega aceites a esa rutina. Esto lo hará simple y efectivo.
Hay cinco áreas que pueden ser más impactantes para el uso de aceites esenciales:
El sistema parasimpático
Sueño / la Glándula Pineal y/o el páncreas/azúcar en la sangre
flujo linfático
Reducir la inflamación
Soporte inmune
Spearmint y Vitax es una mezcla para ayudar a la linfa.
El poder de la intención se amplifica con los aceites esenciales. Al aplicar los aceites, mantenga una intención clara.
El sentido del olfato es un disparador poderoso para los recuerdos positivos, la comunicación y la supervivencia. Usar el sentido del olfato para detectar qué aceites te nutrirán es gratis y efectivo.
Si eres propenso a la ansiedad o a los ataques de pánico, el lóbulo frontal derecho está hiperactivo. Una manera fácil de mitigar esto es oler algo fragante (un aceite, una naranja recién pelada) a través de la fosa nasal izquierda. Esto ayudará a regular el lóbulo frontal derecho.
Teniendo en cuenta los volátiles acontecimientos actuales del mundo, aprovechar su sistema nervioso parasimpático es una forma de recuperar su poder para simplemente respirar y no permitir que las circunstancias externas dominen sus pensamientos o su salud.